| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Amendoim, grão, cru | 584.67 Kcal | 27.19g de Proteína | 20.31g de Carboidrato | 43.85g de Lipídeo | 8.04g de Fibras |
O amendoim cru é um ingrediente versátil na culinária, oferecendo um sabor rico e uma textura crocante. Além de ser um petisco delicioso por si só, pode ser utilizado em diversas receitas, desde pratos salgados até doces, adicionando um toque especial a cada preparo. Rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, o amendoim cru é também uma opção nutritiva para incluir na dieta diária.
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