Tabela nutricional Arroz, tipo 1, cozido

O arroz tipo 1 cozido é um dos alimentos mais consumidos e apreciados no mundo todo, conhecido por sua versatilidade e facilidade de preparo. Este tipo de arroz, com grãos longos e uniformes, é altamente valorizado por sua textura macia e sabor neutro, que se adapta bem a uma grande variedade de pratos, desde acompanhamentos simples até receitas mais elaboradas. Além de ser uma excelente fonte de carboidratos, fornecendo energia necessária para o dia a dia, o arroz tipo 1 cozido também contém pequenas quantidades de proteínas e vitaminas do complexo B, que são essenciais para o metabolismo energético.

Incluir o arroz tipo 1 cozido na alimentação diária pode contribuir para uma dieta equilibrada e nutritiva. Embora ele tenha um menor teor de fibras em comparação ao arroz integral, seu consumo moderado, dentro de uma dieta variada, pode fazer parte de uma alimentação saudável. Ele é especialmente útil para quem busca refeições práticas e rápidas, sem abrir mão do sabor e da qualidade nutricional. O arroz tipo 1 cozido é uma base excelente para pratos clássicos como risotos, paellas, e também como acompanhamento para carnes, peixes e legumes.