| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Atum, conserva em óleo | 158.72 Kcal | 26.19g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 6.00g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O atum em conserva é uma opção conveniente e versátil na culinária. Conservado em óleo, mantém sua textura macia e sabor rico. Pode ser utilizado em saladas, sanduíches, massas e outras receitas, adicionando um toque de sabor e proteína aos pratos. É uma fonte de ácidos graxos ômega-3, importantes para a saúde cardiovascular.
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