Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Barreado | 159.83 Kcal | 18.27g de Proteína | 0.24g de Carboidrato | 9.53g de Lipídeo | 0.15g de Fibras |
O Barreado é um prato típico da culinária caiçara do litoral do estado do Paraná, Brasil. Esta iguaria é conhecida por sua preparação lenta e meticulosa, que resulta em uma carne macia e saborosa, acompanhada de um caldo espesso e aromático. O nome "barreado" vem do processo de cozinhar a carne em uma panela de barro, que é selada com uma mistura de farinha de mandioca e água para evitar que o vapor escape.
A base do barreado é a carne bovina (tradicionalmente carne de segunda como patinho ou músculo), que é cozida lentamente em fogo baixo por várias horas com cebola, alho, louro, cominho, pimenta e outras especiarias. Durante o cozimento, a carne libera seus sucos, criando um molho espesso e saboroso.
O barreado é tradicionalmente servido com arroz branco, farinha de mandioca, banana da terra fatiada e laranja. É uma refeição substancial e reconfortante, perfeita para ser apreciada em festas, celebrações e encontros familiares.