Tabela nutricional Canjica, com leite integral

A canjica com leite integral é uma sobremesa tradicional brasileira que proporciona conforto e sabor inigualáveis. Feita a partir de grãos de milho branco cozidos até ficarem macios, a canjica é combinada com leite integral, açúcar e, frequentemente, coco ralado, criando uma textura cremosa e um sabor doce e rico. A adição de especiarias como canela e cravo dá um toque especial à canjica, tornando-a ainda mais aromática e saborosa. Este prato é especialmente popular em festas juninas, mas pode ser apreciado em qualquer época do ano, sendo uma excelente opção para sobremesas ou lanches.

Além de seu sabor delicioso, a canjica com leite integral é também nutritiva. O milho é uma boa fonte de carboidratos e fibras, enquanto o leite integral fornece proteínas, cálcio e vitaminas essenciais. Esta combinação faz da canjica uma sobremesa que não só agrada o paladar, mas também oferece benefícios nutricionais. Preparar canjica é uma atividade que pode envolver toda a família, criando memórias afetivas ao redor de um prato que é símbolo de tradição e cultura. Seja em festas, reuniões familiares ou simplesmente para um momento de indulgência, a canjica com leite integral é sempre uma escolha acertada.