Tabela nutricional Carambola, crua

A carambola crua é uma fruta tropical exótica conhecida por sua forma distinta em estrela e sabor refrescante e levemente ácido. Originária do sudeste da Ásia, a carambola é uma excelente fonte de vitamina C, fibras e antioxidantes, oferecendo uma série de benefícios para a saúde. Com sua polpa suculenta e crocante, a carambola é uma adição refrescante a saladas de frutas, sucos naturais, sobremesas e pratos culinários. Além de seu sabor delicioso, a carambola é conhecida por seus potenciais benefícios para a saúde, incluindo a promoção da saúde digestiva, a redução do colesterol e a melhoria da saúde da pele. Desfrute da carambola crua como um lanche refrescante e nutritivo ou incorpore-a em suas receitas favoritas para um toque tropical e vibrante.

Benefícios da Carambola Crua:

• Rica em Vitamina C: A carambola é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e promove a saúde da pele.
• Fonte de Antioxidantes: Possui antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo.
• Promove a Saúde Digestiva: As fibras presentes na carambola auxiliam no funcionamento saudável do sistema digestivo.
• Refrescante e Hidratante: Com sua polpa suculenta, a carambola é uma opção refrescante e hidratante para os dias quentes.

Formas de Consumo:

• Consumo Direto: Saboreie a carambola crua como um lanche refrescante e nutritivo.
• Saladas de Frutas: Adicione fatias de carambola a saladas de frutas para um toque exótico e vibrante.
• Sucos Naturais: Utilize a carambola na preparação de sucos naturais ou smoothies para um sabor refrescante.
• Sobremesas: Adicione pedaços de carambola a sorvetes, gelatinas ou sobremesas para um toque tropical.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha a carambola em local fresco e arejado, protegida da luz direta do sol.
• Lave bem a carambola antes de consumir e remova qualquer parte que esteja machucada ou danificada.