Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, crua | 125.16 Kcal | 21.54g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 4.33g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
A capa de contra-filé bovino, sem gordura, crua, é uma opção magra e versátil, ideal para preparações saudáveis e saborosas. Com sua textura macia e sabor característico, pode ser cortada em bifes suculentos ou utilizada em receitas como ensopados e refogados.