Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Carne, bovina, contra-filé de costela, cru | 196.83 Kcal | 19.80g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 13.07g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O contra-filé de costela cru é uma opção suculenta e saborosa para diversas receitas, desde grelhados a assados.