Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Carne, bovina, cupim, cru | 215.82 Kcal | 19.54g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 15.30g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
A carne bovina é uma fonte excepcional de proteína de alta qualidade, essencial para a saúde muscular e imunológica. Entre os cortes mais saborosos e nutritivos está o cupim, conhecido por sua suculência e versatilidade culinária.
O cupim cru, quando preparado adequadamente, oferece uma explosão de sabor e nutrientes. Rico em proteínas, ferro e vitaminas do complexo B, é uma escolha inteligente para promover a saúde e o bem-estar.