Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Carne, bovina, fígado, cru | 135.49 Kcal | 20.71g de Proteína | 1.11g de Carboidrato | 5.36g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
A carne bovina é uma escolha popular em muitas dietas devido ao seu alto teor de proteínas e nutrientes essenciais. Entre os cortes mais nutritivos está o fígado bovino, uma fonte concentrada de vitaminas e minerais importantes para a saúde.
O fígado bovino cru é especialmente rico em ferro, vitamina A e vitamina B12, nutrientes que desempenham papéis cruciais na função imunológica, na saúde dos olhos e na produção de células sanguíneas.