| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido | 185.23 Kcal | 31.23g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 6.70g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O músculo de carne bovina, cozido sem gordura, oferece uma mistura irresistível de sabor e textura. Este corte, conhecido por sua versatilidade na culinária, é uma opção saudável e reconfortante para diversas receitas, desde ensopados até sopas e cozidos.
Cozinhar o músculo sem gordura permite que sua carne se torne macia e suculenta, enquanto absorve os sabores dos temperos e ingredientes adicionados. Além disso, este corte é uma excelente fonte de proteína magra e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha nutritiva para alimentar corpo e alma.
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais
Descubra como emagrecer 1kg por semana com um planejamento eficaz e saudável. Aprenda a criar metas realistas, ajustar a dieta e incorporar exercícios.
Leia mais