| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Castanha-do-Brasil, crua | 689.59 Kcal | 14.54g de Proteína | 15.08g de Carboidrato | 63.46g de Lipídeo | 7.93g de Fibras |
A castanha-do-Brasil crua, também conhecida como castanha-do-Pará, é um super alimento carregado de nutrientes essenciais. Rica em selênio, um poderoso antioxidante, além de ácidos graxos ômega-3, proteínas e minerais como magnésio e zinco, essa castanha oferece uma série de benefícios para a saúde. Seu sabor suave e textura cremosa a tornam uma adição versátil a diversas receitas, como saladas, cereais, sobremesas ou simplesmente como um lanche saudável entre as refeições. Descubra o poder nutritivo da castanha-do-Brasil crua e desfrute de uma alimentação mais saudável e equilibrada.
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