* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O chá, uma das bebidas mais antigas e apreciadas do mundo, é um verdadeiro tesouro da natureza, oferecendo uma infinidade de sabores e benefícios para a saúde. A erva-doce, uma planta aromática comum em muitas culturas, é uma das estrelas desse universo de aromas e sabores. Utilizada há séculos por suas propriedades medicinais e seu sabor suave e reconfortante, a erva-doce é uma escolha popular para infusões que revigoram o corpo e acalmam a mente.
A infusão de erva-doce é mais do que uma simples bebida; é uma experiência sensorial que envolve todos os sentidos. Seu aroma delicado e seu sabor adocicado proporcionam momentos de relaxamento e prazer, tornando-a uma companhia perfeita para os momentos de pausa no dia a dia agitado. Descubra os benefícios e a magia da infusão de erva-doce e permita-se mergulhar em um mundo de tranquilidade e bem-estar.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.