| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Abadejo, filé, congelado, cru | 55.57 Kcal | 13.08g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 0.36g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O filé de abadejo congelado oferece uma base versátil para diversas preparações culinárias. Antes de ser cozido, é essencial descongelá-lo completamente. Se optar por consumi-lo cru, certifique-se de que o peixe esteja fresco e próprio para o consumo cru. O abadejo cru pode ser utilizado em pratos como ceviche ou sushi, oferecendo um sabor suave e uma textura macia.
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