Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Frango, coxa, com pele, crua | 156.66 Kcal | 17.09g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 9.81g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
A coxa de frango com pele crua oferece uma base versátil para diversas preparações culinárias. Sua pele, rica em gordura, contribui para a suculência e sabor do prato final. Ao preparar coxas de frango cruas, é importante manipulá-las com cuidado e higiene, garantindo a segurança alimentar. Experimente temperos e marinadas para realçar o sabor antes de cozinhar, seja grelhando, assando ou cozinhando lentamente.
Para uma refeição balanceada, combine as coxas de frango cruas com acompanhamentos leves, como saladas frescas ou legumes grelhados. Aproveite a versatilidade desse corte para criar pratos deliciosos e nutritivos em sua cozinha.