Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Frango, inteiro, sem pele, assado | 179.62 Kcal | 28.03g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 7.50g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O frango inteiro sem pele, assado, é uma opção saudável e saborosa para refeições em família. Ao retirar a pele, reduz-se o teor de gordura, mantendo-se a suculência da carne. Tempere o frango com ervas, especiarias e sucos cítricos para realçar seu sabor natural. Asse lentamente no forno até dourar, garantindo uma carne macia e cheia de aromas.
Sirva o frango inteiro assado com acompanhamentos como batatas, legumes ou salada verde para uma refeição equilibrada. Aproveite cada pedaço desse prato clássico, que reúne simplicidade e sabor na mesa.