| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Frango, peito, sem pele, cru | 113.29 Kcal | 21.53g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 3.02g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O peito de frango sem pele cru é uma excelente opção para uma variedade de pratos saudáveis e saborosos. Antes de preparar, é essencial garantir que o frango esteja fresco e higienizado. Você pode cortá-lo em pedaços menores para grelhar, assar, refogar ou até mesmo utilizar em saladas e wraps.
Tempere o peito de frango com uma combinação de ervas, especiarias e marinadas para realçar seu sabor. Lembre-se de cozinhá-lo completamente, garantindo a segurança alimentar. Experimente diferentes técnicas de preparo e explore a versatilidade desse corte de frango em suas refeições.
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais
Descubra como emagrecer 1kg por semana com um planejamento eficaz e saudável. Aprenda a criar metas realistas, ajustar a dieta e incorporar exercícios.
Leia mais