* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O peito de frango sem pele grelhado é uma opção saudável e deliciosa para refeições rápidas e nutritivas. Após temperar o frango com ervas, especiarias e sucos cítricos para realçar seu sabor, grelhe-o em fogo médio até que esteja completamente cozido e com marcas de grelha.
O método de grelhado preserva a suculência da carne, garantindo uma refeição leve e saborosa. Sirva o peito de frango grelhado com acompanhamentos como salada verde, legumes grelhados ou arroz integral para uma refeição equilibrada e satisfatória.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
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