Tabela nutricional Goiaba, branca, com casca, crua

A goiaba branca com casca, em sua forma crua e fresca, é uma fruta tropical deliciosamente suculenta e refrescante, repleta de sabor e nutrientes. Com sua casca verde clara e polpa interna cremosa e doce, a goiaba branca oferece uma experiência sensorial única, combinando uma textura macia com um aroma floral distinto. Além de seu sabor irresistível, a goiaba branca é uma excelente fonte de vitamina C, fibras e antioxidantes, contribuindo para uma dieta equilibrada e para a promoção da saúde. Suas fibras ajudam a promover a saúde digestiva e a regularidade intestinal, enquanto a vitamina C fortalece o sistema imunológico e protege contra doenças. Consumida fresca e crua, a goiaba branca com casca é uma opção nutritiva para lanches rápidos, saladas de frutas ou sucos naturais. Descubra o prazer e os benefícios da goiaba branca fresca e adicione uma dose de frescor tropical à sua rotina diária.

Benefícios da Goiaba Branca com Casca, Crua:

• Rica em Vitamina C: A goiaba branca é uma excelente fonte de vitamina C, essencial para a saúde do sistema imunológico e para a formação de colágeno.
• Fibras para a Saúde Digestiva: Suas fibras dietéticas ajudam a promover a saúde digestiva, prevenindo problemas como constipação e mantendo o intestino saudável.
• Antioxidantes Protetores: Os antioxidantes presentes na goiaba branca ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres e protegem as células contra o estresse oxidativo.
• Sabor Delicioso e Refrescante: Além dos benefícios nutricionais, a goiaba branca oferece um sabor deliciosamente doce e refrescante, perfeito para saciar os desejos de frutas tropicais.

Formas de Consumo:

• Consumo Direto: Saboreie a goiaba branca crua, cortando-a em fatias ou mordendo diretamente.
• Saladas de Frutas: Adicione pedaços de goiaba branca a saladas de frutas para um toque doce e tropical.
• Sucos e Vitaminas: Utilize a goiaba branca em sucos naturais ou vitaminas para um impulso de sabor e nutrientes.
• Sobremesas: Incremente sobremesas como sorvetes, gelatinas ou pudins com pedaços de goiaba branca fresca.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha as goiabas brancas frescas em local fresco e arejado, protegidas da luz direta do sol.
• Consuma dentro de alguns dias após a compra para aproveitar sua frescura e sabor ideais.