Tabela nutricional Goiaba, vermelha, com casca, crua

A goiaba vermelha com casca, em sua forma crua e fresca, é uma fruta tropical exuberante e saborosa, conhecida por sua polpa suculenta e aroma adocicado. Com sua casca verde-amarelada e polpa interna avermelhada, a goiaba vermelha oferece uma explosão de sabor tropical em cada mordida. Rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, esta fruta não apenas encanta o paladar, mas também promove uma série de benefícios para a saúde. Suas fibras dietéticas contribuem para a saúde digestiva e a regularidade intestinal, enquanto a vitamina C fortalece o sistema imunológico e protege contra doenças. Consumida fresca e crua, a goiaba vermelha com casca é uma opção nutritiva para lanches rápidos, saladas de frutas ou sucos naturais. Descubra o frescor e a vitalidade da goiaba vermelha e adicione um toque tropical à sua alimentação diária.

Benefícios da Goiaba Vermelha com Casca, Crua:

• Rica em Nutrientes: A goiaba vermelha é uma excelente fonte de vitamina C, fibras e antioxidantes.
• Promove a Saúde Digestiva: Suas fibras ajudam a promover a saúde digestiva e a regularidade intestinal.
• Fortalece o Sistema Imunológico: A vitamina C fortalece o sistema imunológico e protege contra doenças.
• Deliciosamente Refrescante: Com seu sabor doce e refrescante, a goiaba vermelha é uma escolha saudável e saborosa para lanches e sobremesas.

Formas de Consumo:

• Consumo Direto: Saboreie a goiaba vermelha crua, cortando-a em fatias ou mordendo diretamente.
• Saladas de Frutas: Adicione pedaços de goiaba vermelha a saladas de frutas para um toque doce e tropical.
• Sucos Naturais: Utilize a goiaba vermelha em sucos naturais para um impulso de sabor e nutrientes.
• Acompanhamento para Pratos: Sirva como acompanhamento para pratos salgados ou utilize em receitas culinárias.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha as goiabas vermelhas frescas em local fresco e arejado, protegidas da luz direta do sol.
• Consuma dentro de alguns dias após o amadurecimento para aproveitar seu sabor e frescor ideais.