| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Iogurte, natural, desnatado | 41.27 Kcal | 3.83g de Proteína | 5.77g de Carboidrato | 0.32g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O iogurte natural desnatado é uma opção saudável e leve, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada. Feito a partir do leite desnatado, ele possui baixo teor de gordura e calorias, mantendo a cremosidade e os benefícios do iogurte tradicional.
Além de ser uma excelente fonte de proteína e cálcio, o iogurte desnatado pode ser consumido puro ou usado em diversas receitas. Desde smoothies e bowls de café da manhã até molhos para saladas e substituto de creme em pratos cozidos, suas possibilidades são diversas, sempre adicionando um toque cremoso e nutritivo.
Combinando sabor e saúde, o iogurte natural desnatado é uma escolha inteligente para quem valoriza uma dieta equilibrada e gostosa.
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