Tabela nutricional Jamelão, cru

O jamelão é uma fruta exótica conhecida por sua cor vermelha brilhante e sabor agridoce. Com sua polpa suculenta e levemente ácida, o jamelão oferece uma experiência sensorial única. Além de seu paladar distintivo, essa fruta também é uma excelente fonte de nutrientes essenciais para uma dieta saudável. Rico em antioxidantes, como vitamina C e flavonoides, o jamelão ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres. Suas fibras contribuem para a saúde digestiva, auxiliando na digestão e no controle do colesterol. Consumido fresco e cru, o jamelão pode ser apreciado diretamente do pé ou utilizado em sucos, compotas e sobremesas. Descubra o sabor único e os benefícios nutricionais do jamelão e adicione essa fruta exótica à sua dieta.

Benefícios do Jamelão Cru:

• Rico em Antioxidantes: O jamelão é uma boa fonte de vitamina C e flavonoides, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a proteger as células contra danos oxidativos.
• Promove a Saúde Digestiva: Suas fibras alimentares auxiliam na saúde digestiva, melhorando a digestão e ajudando no controle do colesterol.
• Sabor Agridoce Distintivo: Com seu sabor agridoce único, o jamelão oferece uma experiência sensorial deliciosa.

Formas de Consumo:

• Consumo Direto: Saboreie o jamelão cru, retirando a polpa diretamente do fruto.
• Sucos e Vitaminas: Utilize o jamelão para preparar sucos naturais e vitaminas.
• Compotas e Sobremesas: Adicione o jamelão em compotas, geleias e sobremesas para um toque agridoce.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha o jamelão fresco em local fresco e arejado, protegido da luz direta do sol.
• Consuma dentro de alguns dias após a colheita para garantir seu sabor e frescor ideais.