* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O lambari congelado cru é uma opção prática para preparar pratos tradicionais ou experimentar receitas inovadoras. Com sua carne pequena e delicada, o lambari é perfeito para frituras crocantes, sopas reconfortantes ou até mesmo como petisco. Ao escolher lambari congelado cru, você tem a versatilidade de criar pratos saborosos com todo o frescor e qualidade do peixe.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
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Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
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