Tabela nutricional Maçã, Argentina, com casca, crua

A maçã Argentina, com sua polpa suculenta e casca crocante, é uma fruta deliciosa e nutritiva que pode ser desfrutada crua em diversas ocasiões. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, esta variedade de maçã oferece uma série de benefícios para a saúde. Com seu sabor levemente adocicado e refrescante, é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e promove a saúde da pele. Além disso, as fibras presentes na maçã Argentina contribuem para a saúde digestiva, auxiliando na regulação do trânsito intestinal e na prevenção de doenças gastrointestinais. Com baixo teor calórico e alto teor de água, é uma escolha saudável para saciar a fome entre as refeições. Aproveite os benefícios nutricionais e o sabor fresco da maçã Argentina, adicionando-a à sua dieta diária.

Benefícios da Maçã Argentina com Casca Crua:

• Rica em Fibras: A maçã Argentina é uma excelente fonte de fibras, que contribuem para a saúde digestiva e auxiliam na regulação do trânsito intestinal.
• Fonte de Vitamina C: Com seu alto teor de vitamina C, fortalece o sistema imunológico e promove a saúde da pele.
• Antioxidantes: Graças aos antioxidantes presentes na casca, ajuda a combater os radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos.

Formas de Consumo:

• Crua: Aprecie a maçã Argentina crua e fresca como um lanche saudável a qualquer hora do dia.
• Saladas de Frutas: Adicione fatias de maçã Argentina às suas saladas de frutas para um toque de doçura e crocância.
• Smoothies: Use a maçã Argentina como ingrediente principal em smoothies ou sucos naturais para um impulso de sabor e nutrição.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha as maçãs Argentina frescas e crocantes em local fresco e arejado, longe da luz direta do sol.
• Armazene as maçãs na geladeira por até 1 semana para prolongar sua frescura.