Tabela nutricional Manga, Tommy Atkins, crua

A manga Tommy Atkins é uma das variedades mais populares do mundo, conhecida por sua polpa suculenta, doce e levemente fibrosa. Com sua casca de tonalidade vibrante e aroma tropical, esta fruta é uma verdadeira delícia para os sentidos. Além de seu sabor irresistível, a manga Tommy Atkins oferece uma série de benefícios para a saúde. Rica em vitamina C, fortalece o sistema imunológico e promove a saúde da pele, enquanto a vitamina A contribui para a saúde dos olhos e da pele. Suas fibras naturais auxiliam na digestão e na saúde intestinal, enquanto os antioxidantes combatem os radicais livres e protegem o corpo contra danos oxidativos. Desfrute da manga Tommy Atkins crua como um lanche refrescante, adicione-a a saladas de frutas ou utilize-a em smoothies e sobremesas tropicais para aproveitar ao máximo seus benefícios nutricionais.

Benefícios da Manga Tommy Atkins Crua:

• Fonte de Vitamina C: A manga Tommy Atkins é rica em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a saúde da pele.
• Rica em Vitamina A: Contém vitamina A, que contribui para a saúde dos olhos e da pele.
• Fibras Naturais: Suas fibras auxiliam na digestão e na saúde intestinal.
• Antioxidantes: Os antioxidantes presentes na manga Tommy Atkins combatem os radicais livres e protegem o corpo contra danos oxidativos.

Formas de Consumo:

• Crua: Aprecie a manga Tommy Atkins crua como um lanche refrescante a qualquer momento do dia.
• Saladas de Frutas: Adicione pedaços de manga Tommy Atkins às suas saladas de frutas para um toque tropical e nutritivo.
• Smoothies e Sobremesas: Utilize a manga Tommy Atkins como ingrediente em smoothies, sorvetes e sobremesas tropicais para um sabor irresistível.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha a manga Tommy Atkins em local fresco e arejado, longe da luz direta do sol.
• Consuma a manga assim que estiver madura para aproveitar ao máximo seu sabor e nutrientes.