Tabela nutricional Maracujá, cru

O maracujá cru é uma fruta exótica conhecida por sua polpa suculenta e sabor único e refrescante. Com sua casca enrugada e aroma característico, o maracujá é uma excelente fonte de nutrientes essenciais. Rico em vitamina C, fortalece o sistema imunológico e promove a saúde da pele. Além disso, é uma boa fonte de fibras, que auxiliam na digestão e na saúde intestinal. O maracujá também é conhecido por suas propriedades relaxantes, ajudando a reduzir o estresse e promover a sensação de calma. Desfrute do maracujá cru como uma opção refrescante de lanche, adicione-o a sucos, vitaminas ou utilize sua polpa em sobremesas e molhos tropicais para aproveitar ao máximo seus benefícios nutricionais.

Benefícios do Maracujá Cru:

• Fonte de Vitamina C: O maracujá cru é rico em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a saúde da pele.
• Rico em Fibras: Contém fibras que auxiliam na digestão e na saúde intestinal.
• Propriedades Relaxantes: O maracujá é conhecido por suas propriedades relaxantes, ajudando a reduzir o estresse e promover a sensação de calma.

Formas de Consumo:

• Cru: Consuma o maracujá cru como um lanche refrescante ou adicione-o a sucos e vitaminas.
• Sobremesas e Molhos: Utilize a polpa de maracujá em sobremesas, como mousses, sorvetes e geleias, ou em molhos para carnes e peixes.

Dicas de Armazenamento:

• Mantenha o maracujá em local fresco e arejado, de preferência fora da geladeira, até que esteja maduro.
• Uma vez maduro, o maracujá pode ser armazenado na geladeira por alguns dias.