| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Merluza, filé, assado | 114.71 Kcal | 26.60g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 0.92g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O filé de merluza assado é uma opção saudável e deliciosa para uma refeição leve e nutritiva. Com sua carne macia e sabor suave, a merluza é perfeita para ser assada no forno com temperos frescos e ervas aromáticas. Ao escolher o filé de merluza assado, você desfruta de uma refeição equilibrada e repleta de sabores naturais.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
Leia mais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais