* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O filé de merluza cru é uma base versátil para diversas preparações culinárias. Com sua carne delicada e sabor suave, o filé de merluza cru pode ser usado em pratos como ceviches, grelhados ou empanados. Ao escolher o filé de merluza cru, você tem a liberdade de explorar diferentes técnicas de preparo e criar pratos deliciosos e criativos.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
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