Tabela nutricional Milho, verde, enlatado, drenado

O milho verde enlatado, drenado é uma opção prática e versátil para adicionar o sabor doce e a textura crocante do milho a diversas receitas. Convenientemente preservado em lata, este milho mantém grande parte de seus nutrientes, como carboidratos complexos, fibras, vitaminas A, B e C, além de minerais como ferro e magnésio. O milho verde enlatado é pré-cozido, o que o torna pronto para uso imediato, economizando tempo na preparação de refeições.

Após drenar o líquido da lata, o milho verde pode ser incorporado em uma ampla variedade de pratos, desde saladas e sopas até pratos principais e acompanhamentos. Ele é excelente para adicionar a saladas, misturar em salsas, incluir em refogados ou como ingrediente em tortas e pratos de arroz. Além de sua conveniência, o milho verde enlatado, drenado oferece o benefício de um ingrediente sempre disponível na despensa, pronto para enriquecer suas receitas com seu sabor doce e textura agradável.