| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Morango, cru | 33.64 Kcal | 0.89g de Proteína | 6.82g de Carboidrato | 0.31g de Lipídeo | 1.72g de Fibras |
Os morangos crus são uma explosão de sabor e frescor. Além de deliciosos, são ricos em vitamina C, fibras e antioxidantes, promovendo a saúde da pele, sistema imunológico e digestão. Com sua textura suculenta e doce, os morangos são perfeitos para comer puros, adicionar a saladas de frutas ou usar como ingrediente em sobremesas saudáveis, como smoothies e gelatinas.
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais
Descubra como emagrecer 1kg por semana com um planejamento eficaz e saudável. Aprenda a criar metas realistas, ajustar a dieta e incorporar exercícios.
Leia mais