* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O óleo de babaçu é extraído das sementes da palmeira de babaçu, comumente encontrada na região amazônica. É conhecido por suas propriedades hidratantes e emolientes, sendo frequentemente utilizado na indústria cosmética para a fabricação de sabonetes, cremes e loções. Na culinária, é empregado como alternativa ao óleo de coco em diversas receitas, devido ao seu sabor suave e à sua resistência a altas temperaturas. Rico em ácidos graxos saturados e insaturados, o óleo de babaçu também oferece benefícios para a saúde, como a redução do colesterol LDL e a promoção da saúde da pele e do cabelo.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.