| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Óleo, de canola | 900.00 Kcal | 0.00g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 100.00g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O óleo de canola é extraído das sementes da planta de canola, conhecida por seu baixo teor de ácidos graxos saturados e alto teor de ácidos graxos monoinsaturados, como o ácido oleico. Por conta disso, é considerado uma opção saudável na culinária, sendo ideal para uso em frituras, grelhados e para temperar saladas. Além disso, o óleo de canola é rico em vitamina E e possui propriedades antioxidantes, contribuindo para a saúde cardiovascular e para a redução do colesterol LDL. Sua versatilidade e benefícios para a saúde o tornam uma escolha popular na cozinha e na dieta diária.
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