| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Ovo, de galinha, clara, cozida/10minutos | 54.59 Kcal | 13.45g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 0.09g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
A clara de ovo de galinha cozida é uma excelente fonte de proteína e uma opção saudável e versátil na culinária. Com sua textura macia e sabor neutro, a clara de ovo cozida é um ingrediente popular em uma variedade de pratos, desde saladas até sanduíches e wraps. Além de ser uma escolha nutritiva, é também uma opção de baixa caloria, sendo apreciada por aqueles que buscam uma alimentação equilibrada.
A clara de ovo cozida é fácil de preparar e pode ser armazenada na geladeira para um lanche rápido ou uma adição saudável a refeições rápidas. Rica em proteínas de alta qualidade, é especialmente popular entre atletas e entusiastas da saúde. Descubra a praticidade e o valor nutricional da clara de ovo de galinha cozida e incorpore-a em sua dieta diária para promover uma alimentação saudável e equilibrada.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
Leia mais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais