Reduzir Açúcar na Dieta: Estratégias Simples e Eficazes
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Pão, trigo, francês | 294.33 Kcal | 7.95g de Proteína | 58.65g de Carboidrato | 3.10g de Lipídeo | 2.31g de Fibras |
O pão francês é um clássico da panificação, conhecido por sua crosta crocante e miolo macio e leve. Feito principalmente com farinha de trigo, água, fermento e sal, o pão francês é um dos tipos de pão mais populares e versáteis, ideal para ser consumido em qualquer refeição, seja no café da manhã, no lanche ou como acompanhamento de pratos principais. Sua textura e sabor o tornam perfeito para ser apreciado puro, com manteiga, ou utilizado em sanduíches.
Preparar pão francês em casa requer alguns passos específicos para alcançar a textura e o sabor característicos. Os ingredientes básicos incluem farinha de trigo, água, fermento e sal. A massa é amassada e deixada para fermentar até dobrar de tamanho. Em seguida, é moldada em pequenos pães e deixada para fermentar novamente. Antes de assar, os pães são frequentemente cortados com uma lâmina para permitir que cresçam corretamente no forno. O resultado é um pão com uma crosta dourada e crocante e um interior leve e aerado.