Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Pastel, massa, crua | 306.42 Kcal | 6.90g de Proteína | 57.38g de Carboidrato | 5.48g de Lipídeo | 1.41g de Fibras |
A massa de pastel crua é a base perfeita para criar pastéis frescos e deliciosos, sejam eles doces ou salgados. Feita a partir de ingredientes simples como farinha de trigo, água, sal e gordura, esta massa é conhecida por sua versatilidade e facilidade de manuseio. A massa de pastel crua é fina e elástica, permitindo ser esticada facilmente e preenchida com uma variedade de recheios.
Com a massa de pastel crua, você pode preparar pastéis recheados com carne, queijo, frango, legumes, doces como goiabada com queijo, chocolate, entre outros. Uma vez recheados, os pastéis podem ser selados pressionando as bordas com um garfo para garantir que o recheio fique bem fechado durante a fritura ou assamento.
A preparação de pastéis com massa crua é uma atividade divertida e gratificante, que pode envolver toda a família. Após rechear e selar os pastéis, eles podem ser fritos em óleo quente até ficarem dourados e crocantes, ou assados no forno para uma versão mais leve. A massa de pastel crua oferece a flexibilidade de criar um lanche ou refeição que agrada a todos os gostos e preferências.