| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Pêra, Park, crua | 67.31 Kcal | 0.24g de Proteína | 16.07g de Carboidrato | 0.23g de Lipídeo | 2.98g de Fibras |
As peras Park, quando consumidas cruas, oferecem uma experiência sensorial única. Com sua textura suculenta e doce, são uma excelente fonte de fibras, vitaminas e antioxidantes. Essas frutas contribuem para a saúde digestiva, fortalecem o sistema imunológico e ajudam a manter a saúde da pele. Seu sabor delicado e aroma suave fazem delas uma escolha deliciosa para um lanche rápido ou para serem adicionadas a saladas de frutas e pratos gourmet.
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais
Descubra como emagrecer 1kg por semana com um planejamento eficaz e saudável. Aprenda a criar metas realistas, ajustar a dieta e incorporar exercícios.
Leia mais