* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O filé de pescada frito é uma opção deliciosa e crocante para uma refeição rápida e saborosa. Com sua carne macia e suculenta, o filé de pescada é empanado e frito até ficar dourado e crocante por fora, enquanto mantém sua suculência por dentro. Sirva-o com acompanhamentos de sua preferência para uma experiência gastronômica irresistível.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
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