| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Pinha, crua | 98.60 Kcal | 1.49g de Proteína | 22.45g de Carboidrato | 0.32g de Lipídeo | 3.36g de Fibras |
A pinha, também conhecida como fruta-do-conde, é uma deliciosa fruta tropical quando consumida crua. Com sua polpa suculenta e sabor adocicado, é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais. Além de promover a saúde digestiva, fortalecer o sistema imunológico e contribuir para a saúde da pele, a pinha é uma opção refrescante para ser consumida pura, em saladas de frutas ou como ingrediente em sobremesas tropicais.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
Leia mais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais