Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Pitanga, crua | 46.21 Kcal | 0.93g de Proteína | 10.24g de Carboidrato | 0.17g de Lipídeo | 3.24g de Fibras |
A pitanga, fruta tropical nativa do Brasil, é uma explosão de sabor quando consumida crua. Rica em vitamina C, antioxidantes e fibras, ela oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo fortalecimento do sistema imunológico e melhoria da saúde da pele. Com sua polpa suculenta e sabor agridoce, a pitanga é uma ótima opção para ser consumida pura, em sucos, geleias ou como ingrediente em diversas receitas tropicais.