* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
A polenta pré-cozida é uma opção prática e deliciosa para preparar esse prato tradicional italiano de forma rápida e conveniente. Feita a partir de fubá de milho, a polenta pré-cozida já passou por um processo inicial de cozimento, o que reduz significativamente o tempo de preparo em casa. Com uma textura cremosa e sabor suave, a polenta é um acompanhamento versátil que pode ser servido com uma variedade de pratos principais, desde carnes e aves até vegetais e molhos ricos.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
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