| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Porco, costela, assada | 393.40 Kcal | 30.22g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 30.28g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
A costela de porco assada é uma opção suculenta e saborosa para uma refeição reconfortante. Comece com uma costela fresca e tempere-a generosamente com sal, pimenta, alho, e outros temperos de sua preferência. Pré-aqueça o forno a uma temperatura média e asse a costela lentamente até que esteja macia e dourada por fora.
Durante o cozimento, regue a costela com seu molho favorito para garantir um sabor ainda mais rico. Sirva a costela de porco assada com acompanhamentos como batatas assadas, legumes assados ou saladas para uma refeição completa e satisfatória.
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais
Descubra como emagrecer 1kg por semana com um planejamento eficaz e saudável. Aprenda a criar metas realistas, ajustar a dieta e incorporar exercícios.
Leia mais