Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Porco, lombo, assado | 200.46 Kcal | 35.73g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 6.40g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O lombo de porco assado é uma opção clássica e deliciosa para uma refeição reconfortante. Comece com um lombo fresco e tempere-o com uma combinação de sal, pimenta, alho, ervas e especiarias de sua escolha. Pré-aqueça o forno a uma temperatura média e asse o lombo lentamente até que esteja dourado por fora e suculento por dentro.
Durante o cozimento, regue o lombo com seus sucos naturais para garantir uma carne macia e saborosa. Sirva fatiado, acompanhado de molhos, purê de batatas, legumes assados ou salada fresca para uma refeição completa e satisfatória.