| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Porco, lombo, cru | 169.35 Kcal | 22.60g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 8.77g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O lombo de porco cru é a base para uma variedade de pratos saborosos e versáteis. Ao escolher o lombo, certifique-se de que seja fresco e de qualidade. Tempere-o conforme sua preferência, utilizando uma combinação de sal, pimenta, alho, ervas e especiarias.
Dependendo da receita, você pode fatiar o lombo para grelhar, assar inteiro no forno, ou cortá-lo em pedaços para refogar. Certifique-se sempre de seguir as orientações de segurança alimentar e cozinhar completamente antes de consumir. Explore diferentes preparações e acompanhe com seus pratos favoritos para uma refeição deliciosa.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
Leia mais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais