* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O presunto sem capa de gordura é uma opção mais magra, mantendo o sabor característico dessa carne curada. Ao retirar a capa de gordura, ele se torna uma escolha mais leve e adequada para uma dieta com menos gordura.
Essa versão do presunto é ideal para fatiar finamente e servir em sanduíches, saladas, ou como complemento em pratos quentes, como massas e tortas. Sua textura macia e sabor suave fazem dele um ingrediente versátil e saboroso em diversas receitas.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.