Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Quibe, cru | 107.52 Kcal | 12.35g de Proteína | 10.77g de Carboidrato | 1.67g de Lipídeo | 1.65g de Fibras |
O quibe cru é uma iguaria tradicional da culinária árabe, apreciada por sua textura macia e sabor característico. Para prepará-lo, você vai precisar de trigo para quibe, carne moída, cebola, hortelã, e uma variedade de temperos como canela, pimenta síria e cominho.
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea e modele em formato de bolinhas ou em uma assadeira, caso prefira em porções maiores. Sirva acompanhado de azeite, limão e folhas de hortelã picadas. O quibe cru é uma opção refrescante e nutritiva, perfeita para servir como aperitivo ou entrada em eventos sociais.