Como incluir atividade física na rotina diária com facilidade?
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia maisNome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
Salmão, sem pele, fresco, grelhado | 235.36 Kcal | 26.14g de Proteína | 0.00g de Carboidrato | 14.53g de Lipídeo | 0.00g de Fibras |
O salmão fresco, sem pele e grelhado, é uma opção deliciosa e saudável para refeições equilibradas. Com sua carne suculenta e saborosa, o filé de salmão grelhado mantém seu valor nutricional, sendo rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3. Preparado na grelha, o salmão desenvolve um sabor defumado e uma textura levemente crocante por fora, enquanto permanece macio por dentro. É uma escolha versátil que pode ser acompanhada por uma variedade de acompanhamentos, como legumes grelhados, saladas ou arroz integral.