* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
O tabule é uma salada tradicional da culinária árabe, conhecida por sua leveza e frescor. Feito com trigo para quibe, tomate, pepino, cebola, salsa, hortelã e temperado com limão e azeite, é uma explosão de sabores e cores. Além de delicioso, o tabule é uma opção saudável e nutritiva para acompanhar diversos pratos da gastronomia árabe.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
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