| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Tamarindo, cru | 307.05 Kcal | 3.21g de Proteína | 72.53g de Carboidrato | 0.46g de Lipídeo | 6.45g de Fibras |
O tamarindo cru é uma fruta tropical caracterizada por seu sabor agridoce único e suas propriedades benéficas para a saúde. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, como vitamina C e betacaroteno, o tamarindo é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Consumido cru, pode ser degustado diretamente ou utilizado para fazer sucos, molhos e sobremesas, adicionando um toque exótico e refrescante às receitas.
A falta de tempo não precisa ser um obstáculo para quem deseja se exercitar. Descubra formas simples de incorporar a atividade física no seu dia a dia, sem complicações!
Leia mais
Descubra como reduzir o consumo de açúcar na dieta com estratégias práticas e fáceis de implementar. Melhore sua saúde com pequenas mudanças no dia a dia.
Leia mais
Aprenda a usar temperos e ervas frescas para realçar o sabor das suas refeições de forma saudável, sem depender do excesso de sal. Melhore sua alimentação com estas dicas práticas!
Leia mais
Descubra como maximizar seus treinos com rotinas rápidas e eficazes, mesmo com uma agenda cheia. Essas dicas são ideais para quem busca resultados eficientes em pouco tempo.
Leia mais
Descubra se a dieta low carb é a melhor opção para você. Exploramos seus benefícios, desafios e como ela pode impactar sua saúde e bem-estar.
Leia mais
Descubra como emagrecer 1kg por semana com um planejamento eficaz e saudável. Aprenda a criar metas realistas, ajustar a dieta e incorporar exercícios.
Leia mais