| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Tamarindo, cru | 307.05 Kcal | 3.21g de Proteína | 72.53g de Carboidrato | 0.46g de Lipídeo | 6.45g de Fibras |
O tamarindo cru é uma fruta tropical caracterizada por seu sabor agridoce único e suas propriedades benéficas para a saúde. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, como vitamina C e betacaroteno, o tamarindo é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Consumido cru, pode ser degustado diretamente ou utilizado para fazer sucos, molhos e sobremesas, adicionando um toque exótico e refrescante às receitas.
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