* Informações retiradas da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
A tangerina Poncã crua é uma verdadeira explosão de sabor cítrico e refrescante. Rica em vitamina C e antioxidantes, como flavonoides e carotenoides, essa fruta contribui para a saúde do sistema imunológico, da pele e dos olhos. Além de ser uma opção deliciosa para ser consumida pura, a tangerina Poncã também pode ser utilizada em sucos, saladas de frutas e sobremesas, proporcionando um toque especial de frescor e doçura.
Neste artigo, exploramos o consumo de ovos na dieta, inspirado pela participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25, onde ela chamou atenção ao mencionar o consumo de até 40 ovos por dia. Entenda como funciona a dieta do ovo, os benefícios nutricionais
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