| Nome | Kcal | Proteína | Carboidrato | Lipídeo | Fibra |
| Umbu, cru | 40.95 Kcal | 0.84g de Proteína | 9.40g de Carboidrato | 0.00g de Lipídeo | 1.98g de Fibras |
O umbu cru é uma fruta típica do Brasil, com sabor único e refrescante. Rico em vitamina C e antioxidantes, como flavonoides, essa fruta oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo a promoção do sistema imunológico e a proteção contra danos celulares. Consumido cru, o umbu pode ser apreciado diretamente, adicionado a saladas de frutas ou utilizado no preparo de sucos, sorvetes e geleias, proporcionando um toque tropical e nutritivo às refeições.
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